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Pavê Fit (sem açúcar e sem lactose)

21 de dezembro de 2016 , In: Receitas , With: No Comments
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E assim chega ao fim a nossa saga de “fitianizar” delícias natalinas, com esse maravilhoso Pavê Fit. Quando as pessoas comerem essa coisa linda não vão nem lembrar daquela piadinha do pavê. (Ou vão querer ficar só admirando hahahaha).😅

Nosso Pavê Fit além de delicioso e lindo (!) é super nutritivo, sem açúcar, sem lactose e sem glúten (dependendo da granola e do iogurte que você usar). Quer coisa melhor que isso?? 😍Nem nos meus melhores sonhos eu tinha visto tamanha perfeição!

Mas, chega de papo furado, vamos ao que interessa….. ✨A receita!✨

pavefitreceita

Digo que a receita é sem lactose, porque uso iogurte sem lactose. Utilizo o iogurte sem lactose integral da itambé. Ele é o mais natural que encontro nos mercados. Não tem adição de açúcar, nem amido modificado ou outros venenos que se escondem na maioria dos iogurtes.

A receita também pode ser sem glúten. É só você utilizar uma granola livre de glúten.

Para o Pavê ser totalmente sem açúcar (adicionado, porque tem o açúcar natural dos ingredientes) é preciso que a granola, o iogurte e a pasta de amendoim sejam livres do mesmo.

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Uso leite de coco caseiro. E este é o único que recomendo. Se você não sabe fazer deixe um comentário aqui que eu posto a receita.

Não gosta de abacate? Fique tranquila! O gosto do abacate quase não aparece no mousse, muito menos no pavê.

Você pode substituir a pasta de amendoim por pasta de amêndoa, castanha, avelã…

Vale sempre lembrar que, apesar de ser MUITO mais saudável do que as sobremesas tradicionais, este pavê é sim um doce e deve ser consumido com moderação. Exagero nunca faz bem. Equilíbrio é tudo!

Quero ver as fotos do seu pavê.😁 Então usa lá a #fitandcult no instagram !!

Se tiver qualquer dúvida, pode perguntar!!😉

Espero que gostem da receita. Um Natal cheio de amor e luz pra vocês 😘🎄❤️

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Thayná Ivo

Blogger

Há 4 anos atrás resolvi mudar a minha alimentação. Dois anos antes, conheci o mundo por trás das câmeras do cinema, e me encantei. Hoje, faço faculdade de Cinema e me esforço para manter uma alimentação saudável em meio a correria do dia a dia...